今日は快晴です。気持ちの方はまだ憂鬱感があるけど昨日、寝れなかったけど朝８時３０頃に起床して朝散歩にも行きました。昨日、二週間ぶりに入浴も出来ました。これから調子が良くなってくれると思って生活していきます。
まだ不安感が強いので日常生活を整えて日々の暮らしを豊かにしたいです。
引きこもっていたので頭の回転も良くないので少しづつ体調も良くしたいです。
入浴するのは気持ちいいですけど、体力などが必要するのでまだまだ清潔に生活するのが大変だと思うけど出来るだけ清潔に生活もしたいですね。
少しでも良くなる為にに一歩づつ前に進みます。
